3 نوع غذا برای کاهش کلسترول بالا و فشار خون بالا
سویا، آجیل و حبوبات سه نوع غذایی هستند که کارشناسان سلامت می گویند بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت قلب و کاهش کلسترول و فشار خون هستند. به گفته منبع مورد اعتماد انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی عروقی (CVD) سالانه بیشتر از مجموع همه انواع سرطان در ایالات متحده باعث مرگ افراد می شود. علاوه […]
3 نوع غذا برای کاهش کلسترول بالا و فشار خون بالا بیشتر بخوانید »