چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه در خانه؟ داشتن باسن پرتر و بزرگ چیزی است که بسیاری از خانم ها آرزوی آن را دارند، اما همه دارای باسنی بزرگ بصورت طبیعی نیستند. خوشبختانه، چند قدم ساده وجود دارد که می توانید برای رشد سریع باسن در خانه انجام دهید. در این مقاله راهنمای جامعی را […]
باسن بزرگ بخشی از فرم بدن ایده آل برای بسیاری از افراد است. شاید شما هم به دنبال چند حرکت برای بزرگ شدن باسن خود باشید. برای کمک به شما در ساختن اندام رویاهایتان، 10 تمرین برتر را برای باسن پهن تر و بزرگ تر به اشتراک می گذاریم! شما می توانید این تمرینات را
چند حرکت برای بزرگ شدن باسن در خانه یا باشگاه بیشتر بخوانید »
اگر شما یک زن هستید، بدن شما ممکن است مستعد ذخیره چربی بدن در اطراف باسن و ران باشد، اما مردان نیز می توانند چربی اضافی را در باسن ذخیره کنند. صرف نظر از جنسیت شما، هیچ ماده غذایی “جادویی” برای کوچک شدن ران و باسن یا هر قسمت دیگر از بدن وجود ندارد. این
چربی شکم و پهلو، دردسرسازترین و آزاردهنده ترین چربی بدن است. با اجتناب از ورزش، ناخودآگاه چربی بیشتری در نواحی مختلف بدن، به ویژه در شکم ذخیره می‌کنیم و باعث شل شدن پوست می‌شویم. این شل شدن پوست ظاهر کلی شما را بدتر می کند، احساس ناخوشایندی به شما می دهد. شما می توانید چربی
لاغری شکم با وازلین ؛ حقیقت یا یک دروغ بزرگ؟ بیشتر بخوانید »
اگر باسن فوق‌العاده‌ای نداشتید، احتمالاً به این فکر می‌کنید که برای داشتن باسنی بزرگ چه بخوریم ؟ ایده های زیادی در مورد چگونگی داشتن باسن بزرگتر، از تناسب اندام گرفته تا جراحی وجود دارد، اما ساده ترین راه برای بدست آوردن اندام رویایی خود، خوردن غذای بزرگ کننده باسن است. در اینجا 11 غذای خانگی
آیا نگران وزن زیادی در قسمت باسن و ران خود هستید؟ به دنبال راه های کوچک کردن باسن خود هستید؟ یک باسن بزرگ می تواند خرید لباس را سخت کند و ممکن است منحرف کننده ترین ویژگی شما باشد. کاهش چربی نقطه ای یک ناحیه امکان پذیر نیست، اما می توانید ماهیچه های باسن خود
میخوام بدونم چطور چربی شکمم رو اب کنم؟ نگران نباشید از بین بردن چربی شکم امکان پذیر است برای اینکه راهی آسان تر برای آب کردن شکم خود داشته باشید به 4 نکته طلایی زیر توجه کنید. همه افراد دارای مقداری چربی شکم هستند، حتی افرادی که شکم صافی دارند. این طبیعی است. اما چربی
واسه لاغری شکم و پهلو چی خوبه ؟ از دست دادن چربی شکم و پهلو یک هدف رایج کاهش وزن است. چربی عملکردهای مختلفی در بدن شما دارد، از جمله ذخیره انرژی و تنظیم هورمون. داشتن مقداری چربی در بدن طبیعی است. دو نوع چربی اصلی در شکم وجود دارد. چربی زیر جلدی نوعی است
واسه لاغری شکم و پهلو چی خوبه + 6 نکته کلیدی بیشتر بخوانید »
در حالی که مراقبت خوب از بدن ممکن است به رشد قد شما کمک کند، قد شما بیشتر توسط ژنتیک تعیین می شود. هنگامی که صفحات رشد شما با هم ترکیب شدند، رشد قد شما متوقف می شود، که معمولاً بین 14 تا 20 سالگی اتفاق می افتد.چگونه قد بلند شویم در خانه؟ اگر هنوز
اگر باسن بزرگتر هدف شماست و تنبل‌تر از آن هستید که ورزش کنید و به دنبال راهی جادویی برای افزایش اندازه آن هستید بدون اینکه حتی یک اینچ از بدن خود حرکت دهید. بیایید به یک سوال مهم بپردازیم آیا خوابیدن روی شکم، باسن شما را بزرگتر می کند و چطور بخوابم باسنم بزرگ بشه؟
چطور بخوابم باسنم بزرگ بشه: بهترین حالت خواب بیشتر بخوانید »
